09/03/2021
Liesbeth KBKB

Ik mis het sporten met vrienden. Ik wil wedstrijden spelen met mijn club. Hoe blijf ik gemotiveerd? Vragen die sportfederaties en -clubs dagelijks te horen krijgen van hun leden. In deze tijden is blijven sporten niet altijd evident en dat kan mentaal zwaar wegen.


Daarom slaan Sport Vlaanderen, Gezond Sporten Vlaanderen en de Vlaamse Sportfederatie de handen in elkaar, om het advies van sportpsychologen dichter bij alle sporters te brengen. Een panel van experten beantwoordde 20 vragen waar sporters vandaag de dag mee zitten. Het doel? Jonge sporters advies geven en hen een hart onder de riem steken. De korte, laagdrempelige video’s met sportpsychologe Eva Maenhout passen in 5 categorieën.

  • Waarom zou je blijven sporten? 
  • Hoe ga je om met minder sociaal contact en minder trainingen?
  • Tips om je mentaal fit te voelen?
  • Hoe blijf je gemotiveerd?
  • Hoe omgaan met gemis, futloosheid, boosheid en frustraties?

Alle filmpjes met tips van sporters en experten kan je hier vinden.